애플워치 움직이기 총 칼로리 관련 질문
움직이기 밑에 총 칼로리 뜨는게 너무 이상한 것 같아서요.. 운동을 오래하긴 했지만 10000 칼로리를 소모할 정도는 아니었던 것 같은데.. 지난주나 지지난주를 보면 비슷한 강도로 운동을 했을 때 보통 2000 후반대 칼로리를 소모한 것으로 나오는데 어제도 그렇고(7000대) 저렇게 칼로리가 많이 나오는 이유가 뭘까요..? 총 칼로리 기준이 어떤 건지 궁금합니다..
Apple Watch Sport
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Noah_J
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안녕하세요 yewon98님
Apple Watch 총 칼로리에 관련하여 질문을 주셨네요 많이 궁금 하셨을 것 같습니다.
현재 첨부된 이미지에 총 칼로리는 활동 에너지 + 휴식 에너지입니다.
Apple Watch App > 나의 시계 > 건강 > 건강 프로파일에 등록되어 있는 정보에 따라 휴식 에너지가 달라집니다.
건강 > 검색 > 휴식 에너지를 누를 시 평균 휴식 에너지를 볼 수 있습니다.
심박수는 Apple Watch에서 사용자의 활동 및 운동을 측정하는 데 사용되는 많은 요소 중 하나입니다. 어떤 운동을 하느냐에 따라 적절한 운동을 선택하셔야
조금 더 정확한 측정이 가능합니다.
현재 비슷한 강도의 운동을 진행하였으나 측정값의 오차 범위가 큰 경우 하기에 첨부된 링크를 참고 할 수 있습니다.
Apple Watch를 사용하여 가장 정확한 측정값 얻기
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궁금증이 해소 및 문제가 해결 되었길 바랍니다.