장시간 움직이지 않았을 때
최근 일하면서 장시간 움직이지 않을 때가 많아요
가끔씩이라도 일어서서 스트레칭할 필요가 있다고 생각도 하지만 놓치기 쉬워서요
그래서 평일 업무 시간에만이라도 주기적으로 움직일 수 있게 해주는 알람 기능이 있으면 좋겠는데 워치에는 따로 없는 걸까요??
Apple Watch Series 6
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Hena_P
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커뮤니티 전문가
안녕하세요, HaFY님
애플 커뮤니티를 사용해주셔서 감사합니다.
말씀하시는 기능은 애플 워치의 활동 중 ‘일어서기’ 기능을 사용하시면 도움이 되실 것 같습니다.
일어서기는 1시간마다 적어도 1분간 일어서서 움직이도록 알려주고 목표를 달성한 경우 일어서기 크레딧도 얻을 수 있습니다. 서 있었다 하더라도 움직이지 않으면 측정되지 않기 때문에 스트레칭을 체크 하시기에도 적절할 것 같습니다.
또한 iPhone 피트니스 앱에서 전체 활동 기록을 체크할 수도 있습니다.
자세한 설정은 Apple Watch에서 활동 앱 사용하기 - Apple 지원 (KR) 을 참고해보시기 바랍니다.
아무쪼록 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.