맥이 자동으로 재부팅됩니다

전원이 완전히 꺼졌다 켜지진 않지만, 일정 시간이 지나면 주기적으로 모든 프로그램이 종료되며 잠금화면에서 "터치 아이디를 사용하려면 비밀번호를 입력하라"고 나옵니다. 이후 잠금을 해제하면 꺼졌던 모든 창들이 다시 실행되며 렉이 걸립니다. 이 현상에 대한 이유와 해결방안이 있을까요? 이 현상은 예전에는 별로 일어나지 않았지만 최근에는 맥북을 약 10~20분 가량 켜놨을 때 거의 매번 나타나는 것 같습니다.