피트니스 훈련량 운동 필터 생성이 안 돼요

28일 안에 동일한 운동으로 6회 완료하면 해당 운동 필터로 훈련량 추이를 확인할 수 있는걸로 알고 있어요.

다른 운동들은 필터가 제대로 생기는데 ‘실외 달리기’만 해당 필터가 생성되지 않네요ㅠㅠ

앞서 언급한 조건은 이미 충족된걸 넘어서 10회 넘게 완료했습니다. 운동 강도는 자동으로 기록되고요.

달리기 페이스나 vo2max 추세는 정상적으로 다 뜨는데 오직 ’실외 달리기‘ 훈련량 필터만 안 떠요. 혹시 해결할 수 있는 방법이 있을까요?

Apple Watch SE

게시일: 2026. 6. 8 오전 01:51

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게시일: 2026. 6. 8 오전 10:00

안녕하세요.


조건을 충분히 만족하셨음에도 실외 달리기 필터만 생성되지 않아 많이 답답하고 답답하셨을 것 같습니다.

피트니스 앱의 훈련량 추이는 말씀하신 대로 최근 28일간 14일 이상(또는 특정 기준 6회 이상) 운동을 기록하면 생성되는 것이 맞습니다. 실외 달리기의 페이스나 VO2 Max 데이터는 정상적으로 기록되는데 훈련량 필터만 생성되지 않는다면, 운동 강도 자동 산정 기준 데이터에 일시적인 오류가 있거나 소프트웨어 간의 데이터 동기화 충돌일 가능성이 있습니다. 문제를 해결하기 위해 아래의 방법들을 점검해 보시는 것이 좋습니다.


  1. 기기 재시동 및 소프트웨어 업데이트: 애플워치와 아이폰 간의 피트니스 데이터 동기화 과정에서 일시적인 지연이나 오류가 발생할 수 있습니다. 먼저 아이폰과 애플워치를 모두 종료했다가 다시 켜보시기 바랍니다. 또한 아이폰의 '설정 > 일반 > 소프트웨어 업데이트'와 워치 앱의 업데이트를 확인하여 두 기기 모두 최신 버전 상태인지 확인해 주시는 것이 좋습니다.
  2. 피트니스 앱에서 훈련량 지표 확인 방식 변경: 피트니스 앱의 요약 화면에서 훈련량 탭으로 들어간 후, 우측 상단의 '더 보기(점 세 개 모양)' 버튼이나 필터 편집 메뉴가 활성화되어 있는지 확인해 주세요. 간혹 필터 목록에서 실외 달리기가 체크 해제되어 있거나 가려져 있을 가능성이 있으므로 목록 설정을 다시 확인해 보시는 것을 추천드립니다.
  3. 칼로리 및 운동량 재설정: 애플워치의 피트니스 센서 보정 데이터가 엉켜 운동 강도를 계산하는 기준에 오류가 생겼을 수 있습니다. 아이폰에서 'Watch 앱 > 개인정보 보호 > 피트니스 보정 데이터 재설정'을 누른 뒤, 다시 실외 달리기를 진행해 보시기 바랍니다. 보정 데이터가 초기화되면서 운동 강도가 새롭게 정상 산정되어 필터가 다시 활성화될 수 있습니다.


정리하면 측정 데이터 자체는 기록되고 있으므로 기기 간 동기화 오류이거나 피트니스 앱 내의 일시적인 로딩 문제일 가능성이 큽니다. 다만 이러한 소프트웨어적인 조치 후에도 특정 운동 필터만 지속적으로 나타나지 않는다면 업데이트 배포를 통한 버그 수정이 필요할 수 있으므로, 아래 공식 지원 문서를 참고하시거나 Apple 지원에 직접 문의하여 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.


감사합니다.


도움이 되셨다면 추천 버튼 한번만 부탁드립니다!

댓글: 2
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monstacha 님에게 답변 2026. 6. 8 오전 10:00

안녕하세요.


조건을 충분히 만족하셨음에도 실외 달리기 필터만 생성되지 않아 많이 답답하고 답답하셨을 것 같습니다.

피트니스 앱의 훈련량 추이는 말씀하신 대로 최근 28일간 14일 이상(또는 특정 기준 6회 이상) 운동을 기록하면 생성되는 것이 맞습니다. 실외 달리기의 페이스나 VO2 Max 데이터는 정상적으로 기록되는데 훈련량 필터만 생성되지 않는다면, 운동 강도 자동 산정 기준 데이터에 일시적인 오류가 있거나 소프트웨어 간의 데이터 동기화 충돌일 가능성이 있습니다. 문제를 해결하기 위해 아래의 방법들을 점검해 보시는 것이 좋습니다.


  1. 기기 재시동 및 소프트웨어 업데이트: 애플워치와 아이폰 간의 피트니스 데이터 동기화 과정에서 일시적인 지연이나 오류가 발생할 수 있습니다. 먼저 아이폰과 애플워치를 모두 종료했다가 다시 켜보시기 바랍니다. 또한 아이폰의 '설정 > 일반 > 소프트웨어 업데이트'와 워치 앱의 업데이트를 확인하여 두 기기 모두 최신 버전 상태인지 확인해 주시는 것이 좋습니다.
  2. 피트니스 앱에서 훈련량 지표 확인 방식 변경: 피트니스 앱의 요약 화면에서 훈련량 탭으로 들어간 후, 우측 상단의 '더 보기(점 세 개 모양)' 버튼이나 필터 편집 메뉴가 활성화되어 있는지 확인해 주세요. 간혹 필터 목록에서 실외 달리기가 체크 해제되어 있거나 가려져 있을 가능성이 있으므로 목록 설정을 다시 확인해 보시는 것을 추천드립니다.
  3. 칼로리 및 운동량 재설정: 애플워치의 피트니스 센서 보정 데이터가 엉켜 운동 강도를 계산하는 기준에 오류가 생겼을 수 있습니다. 아이폰에서 'Watch 앱 > 개인정보 보호 > 피트니스 보정 데이터 재설정'을 누른 뒤, 다시 실외 달리기를 진행해 보시기 바랍니다. 보정 데이터가 초기화되면서 운동 강도가 새롭게 정상 산정되어 필터가 다시 활성화될 수 있습니다.


정리하면 측정 데이터 자체는 기록되고 있으므로 기기 간 동기화 오류이거나 피트니스 앱 내의 일시적인 로딩 문제일 가능성이 큽니다. 다만 이러한 소프트웨어적인 조치 후에도 특정 운동 필터만 지속적으로 나타나지 않는다면 업데이트 배포를 통한 버그 수정이 필요할 수 있으므로, 아래 공식 지원 문서를 참고하시거나 Apple 지원에 직접 문의하여 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.


감사합니다.


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monstacha 님에게 답변 2026. 6. 8 오전 10:14

안녕하세요!


가장먼저 iPhone, Watch 강제 재시동을 해주시기 바랍니다.

iPhone 강제로 재시동하기 - Apple 지원 (KR)

Apple Watch 재시동하기 - Apple 지원 (KR)


실외 달리기 운동 강도가 실제로 적용됐는지 피트니스 앱에서 확인해주시기 바랍니다. (필요하다면 수동으로 추가, 소급적용 가능)



이 후 iPhone, Watch 업데이트는 최신으로 되어있는지 확인해주시기 바랍니다.




iPhone, Watch 에 보정 옵션이 제대로 확인 되어있는지 확인해주시기 바랍니다.





위 방법으로도 안되면, Watch 삭제 후 제페어링 해보셔야 할 것 같습니다. 운동데이터는 iCloud에 백업되기 때문에 삭제해도 동기화 될 것이며,

보정 데이터를 위해 새롭게 실외 달리기 25분 하셔야 하는 번거로움이 있습니다.


Apple Watch 연결 해제 및 지우기 - Apple 지원 (KR)


또한 특정 운동안 안되는게 버그일 수 있어 Apple 측으로 피드백이 필요합니다.

Safari 주소창 applefeedback:// 입력 후 엔터 → 피드백 앱 에서 피드백 진행 해주시기 바랍니다.


감사합니다.


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