크롬 단축키 / 노트북 전원 질문입니다.

제가 맥북이 처음이어서 적응중인데요 마우스 없이 쓰려니 확실히 단축키가 필요하더라구요

브라우저 저는 크롬을 쓰는데 크롬기준으로 옵션키랑 초록생 창커지는 버튼 누르면 다 안커지고 독이랑 상단바 그사이에 딱맞게 커지는데 이거를 트랙패드로 초록색 안누르고 단축키로 하는 방법이 있나요?

그리고 그 노트북 전원끄고 닫고 열면 바로 켜지던데 열어서 안켜지게 하는법이 있을까요? 저는 전원버튼 눌러서 키는게 좀더 낫다고 생각해서요.