맥북에어 간헐적 느려짐

맥북이 갑자기 느려집니다. 얼마전부터 시작된 현상입니다.

부팅한 순간부터 느려져서 커서 움직임도 버벅대고 인터넷 브라우저(사파리, 크롬) 표시되는 것도 뚝뚝 끊깁니다.

이렇게 느려진 동안 팬은 돌아가지 않습니다.

이러다가 어느순간 갑자기 잠자기 모드로 들어가고, 한동안 도로 켜지지 않습니다.

이후 조금 기다렸다가 다시 켜면 정상적으로 작동하는데, 이게 왜 일어나는 일인지 어떻게 고칠 수 있는지 궁금합니다.