맥북 프로 업데이트 알림 끄기

현 catalina 사용중이며 매일 맥북을 키면 빅서로 업데이트 하라는 알림이 뜨는데 해지하는 방법을 알고 싶습니다.

Logic 및 예하 가상악기 등 현재 업데이트에 최적화 된 프로그램 및 가상악기들을 쓰다보니 업데이트를 원치 않은데 매일 24시간 후에 알림으로 끄려니 여간 귀찮은 일이 아니네용. 방법을 알려주심 감사하겠습니다 :)

오늘도 좋은 하루 되세요 감사합니다!