iMac에서 메모 사용도중 iCloud 용량부족 알림이 뜬 후 작성하였던 메모들이 사라지는데 해결방법있을까요?

맥에서 메모 사용을 하고 있는 도중 아이클라우드 용량이 부족하다는 알림이 뜨고 해당 알림을 클릭 한 후 다시 메모 앱에 들어가니 여태까지 맥에서 작성했던 모든 메모가 사라졌습니다. 아이클라우드 메모를 동기화 하였는데 아주 예전 메모들만 있고 최근 맥에서 작성했던 메모들이 모두 사라져 있네요 ㅠㅠ 이런 경우 복구를 하려면 어떻게 해야하는지... 예전에도 한번 이런 적이 있어서 메모 >환경설정 에서 기본계정을 나의 맥으로 바꾸고 사용중이었는데 다시 이런일이 발생하니 뭐가 문제인지 답답합니다....ㅠㅠ

참고로 os는 Monterey 입니다

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