수면분석

안녕하세요!

수면 분석이 아래 스크린샷 같은거라면, watchOS 9, Series 4 부터 도입된 기능입니다.

Apple Watch로 수면 추적하기 - Apple 지원 (KR) - watchOS 9

Apple Watch로 수면 추적하기 - Apple 지원 (KR) - watch OS 8

최근 수면 내역 보기

1. Apple Watch에서 수면 앱을 여십시오.
2. 아래로 스크롤하여 전날 밤에 수면을 취한 시간과 지난 14일 동안의 평균 수면 시간을 확인하십시오.

iPhone에서 수면 내역을 보려면 iPhone의 건강 앱을 열고 검색과 수면을 차례로 탭하십시오.

수면 호흡수 검토하기

watchOS 8이 설치된 Apple Watch에서는 수면 중에 호흡수를 추적할 수 있습니다. 이 정보는 사용자에게 본인의 전반적인 건강 수준에 대한 깊이 있는 정보를 제공합니다. 시계를 차고 취침하고 나서 다음 단계를 따르십시오.

1. iPhone에서 건강 앱을 열고 검색과 호흡 기관을 차례로 탭하십시오.
2. 호흡수와 ‘호흡수 데이터 더 보기’를 차례로 탭하십시오.
3. 잠자던 동안의 호흡수 범위가 수면 항목에 표시됩니다.

참고: 호흡수 측정은 의학적인 용도로 사용하도록 개발되지 않았습니다.

감사합니다.

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