건강앱에서 칼로리와 피트니스 활동링 칼로리 차이
건강앱에서는 534칼로리로 나오는데 피트니스앱에서는 활동링이 200칼로리밖에 안찍혀있어요
334칼로리는 플랜핏이라는 어플에서 운동한 내용입니다
Apple Watch SE 3, watchOS 26
안녕하세요!
피트니스의 빨간 활동링은 활동 에너지 반영하며, 플랜핏의 334kcal가 운동 기록이나 총칼로리로만 저장되고 활동 에너지로 기록되지 않았다면 링에는 더해지지 않습니다.
- 피트니스 활동링의 200kcal 는 Apple Watch 가 걷기, 움직임, Watch 운동 을 통해 추정한 활동 칼로리
- 건강 앱의 534kcal 가 활동 에너지 항목의 합계라, Watch 의 200kcal 와 플랜핏이 쓴 334kcal 가 합쳐진 값
- 건강 앱에서 보고 있는 534kcal 가 총 칼로리 또는 운동 항목이라면 활동링과 직접 비교하면 안 됩니다. 활동링 기준은 어디까지나 활동 에너지입니다.
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