시계 알람 탭, 건강 수면 탭(애플워치 알람 어플,수면어플 먹통)

자기 전 기상 시간 취침시간을 설정하는데

기상시간 오전 07:30을 설정했는데 자꾸 오후 07:30이 설정되더니 갑자기 그 이후로 애플워치에서 알람 어플 수면 어플 클릭시 로딩 화면이 뜨다가 튕깁니다

아이폰에서도 시계 어플 사용시 스탑워치 타이머 세계 시간은 클릭해서 보이지만 알람 클릭시 먹통이 됩니다

마찬가지고 아이폰에서 건강탭 사용은 가능하나 수면 탭만 클릭하면 먹통이 됩니다

이거 어떻게 해결이 가능할까요?